Do końca maja zostało 9 dni. Chcę schudnąć w tym czasie 2 kg. Czyli kilogram na 4 dni. Dzisiaj zaczynam Squat challenge. Robię tyle przysiadów, ile tam jest napisane,ale robię je z 10kg obciążeniem (po 5 na rękę). Przylaczy sie ktos? :))Chodzę głodna. Zapycham się jabłkami, marchewkami, LODAMI. ;/ Dzisiaj będzie alkohol. Piję rzadko, wiec nie jest to jakies moje zmartwienie, ale troche szkoda,ze nie bedzie czystego dnia. Jutro się postaram :) W niedziele lub poniedziałek ważenie.
3. JĘDRNY TYŁEK
żebyś miał za co złapać :))
Kilogram na 4 dni to idealnie :) A przysiady spoko, w sumie przyłączyłabym się, ale problem z kolanem :/ Oczywiście, trzymam kciuki.
OdpowiedzUsuńBuziaki :**
naucz się lubić głów, zapychasz się, bo myślisz, że głód jest zły, a poczucie totalnej pustki w brzuchu jest genialne ;)
OdpowiedzUsuńpowodzenia w wyzwaniu, niestety ja nie mogę się teraz dołączyć :*
Cześć Kochana! Pierwszy raz jestem u Ciebie i bardzo tutaj motywująco :) 2 kg w 9 dni dasz radę schudnąć bez problemu :) Daj znać jak Ci już idzie. Trzymam mocno kciuki :* Chudości! xoxo
OdpowiedzUsuń